Sinh tố Bơ cacao & matcha đầy năng lượng

Mùa bơ đã tới. Bơ sáp chứa kali và magiê (nhiều hơn 60% so với chuối) đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sức khỏe cơ bắp và cải thiện chức năng tế bào. Trái bơ có đầy đủ các chất dinh dưỡng và giúp bạn no trong nhiều giờ. Các chất béo lành mạnh chứa trong quả bơ giúp giảm cholesterol xấu và khuyến khích sự phát triển của cơ bắp. Khi kết hợp bơ với bột cacao nguyên chất hoặc Bột trà xanh Nhật Bản nguyên chất thì càng ngon tuyệt nhỉ.

Sinh tố Bơ – Cacao nguyên chất 

– ¼ quả bơ
– ½ quả chuối (để trong tủ lạnh cho đông đá sẽ ngon hơn)
– ½ cup sửa tượi không đường
– 1 muỗng bột Bona Cacao 
– ½ cup đá bi

Xay cho các nguyên liệu nhuyễn và hoà trộn vào nhau. Cuối cùng, chế sinh tố ra ly và thưởng thức.

Sinh tố Bơ – bột trà xanh matcha nguyên chất 

– 1 cup sữa tươi không đường
– ¼ quả bơ
– 2 muỗng Bona Matcha 

Xay cho các nguyên liệu nhuyễn và hoà trộn vào nhau. Cuối cùng, chế sinh tố ra ly và thưởng thức.

Hãy nhanh chóng trổ tài khéo léo của mình với món sinh tố bơ thơm ngon chiêu đãi cả nhà ngon miệng. Chúc các bạn thành công và đừng quên ủng hộ bonakitchen.vn  để biết thêm nhiều món ăn ngon khác nhé!

[Nguồn: bonakitchen.vn]

video

FACEBOOK